발목 통증! 발목 인대 손상으로 MBO수술 후 재활 [광주발목재활 전문센터]

 

안녕하세요!

광주광역시 서구 상무지구 상무역 4번 출구, 세정아울렛 옆 건물 SM미성형외과, 스타벅스 상무역점 9층에 위치한 광주PT, 발목MBO수술 후 전문운동 센터!

광주 X스포츠재활센터 입니다.

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"발목인대의 손상으로 MBO수술 이후 재활"

 

광주PT, 상무지구PT 전문, 일반인의 손상방지 및 건강관리 프로그램, 척추, 관절 통증과 움직임 제한에 대한 재활프로그램 및 수술 후 재활프로그램, 스포츠선수의 손상 및 손상예방을 위한 프로그램을 안내해 드립니다.

 

발목 인대 MBO수술 이후의 재활

 

 

발목은 내측에는 삼각인대에 의해 안정성을 제공받고 외측에는 전거비인대, 종비인대, 후거비인대 등의 인대과 비골근 등의 근육과 힘줄에 의해 안정성을 제공받게 됩니다. 발목을 저측 굴곡을 하게 되는 경우 발목관절면의 접촉은 최소화 되고 그만큼 불안정한 상태가 되게 됩니다. 이러한 저측 굴곡의 불안정한 상태에서 발목이 외회전 되는 경우 외측의 지지하는 구조물의 손상이 주로 발생되게 됩니다. 이는 내측 인대에 비해 상태적으로 외측 인대가 약하고 역학적으로 저측굴곡과 발목의 외회전은 커플 움직임으로 자연적으로 발생되기 때문입니다.

 

 

발목 외측인대의 손상은 발목의 불안정성을 가중시키게 되고 발목관절의 아래쪽 뼈인 거골의 움직임을 제어하지 못하게 되면 관절연골의 압박력이 증가되어 연골의 손상을 촉진시켜 관절염을 가중시키게 됩니다. 발목인대의 손상은 주로 하이힐을 자주 신고 인대가 약한 여성에서 주로 발생이 됩니다. 젊은 나이에서는 발목이 접질러도 관절연골의 재생이 잘되기 때문에 문제가 크진 않지만 나이가 들어감에 따라 연골의 퇴행이 동반되면 시큰거림등의 증상이 나타날 수 있어 최근에는 발목의 인대를 보강하기 위한 MBO수술을 시행하게 됩니다.

 

 

발목 인대 MBO수술을 시행한 경우 재활은 손상과 수술의 방법에 따라 변경될 수 있으나 대부분 6주 가량의 보조기를 착용하게 되고 수술 부위의 안정을 위해 발목을 아래로 내리고 외측으로 돌리는 동작을 제한하게 됩니다. 보조기를 착용한 상태에서는 주변 관절의 비사용으로 인한 제한을 최소화하기 위한 운동을 시행하게 되고 보조기를 제거 후에는 관절의 가동 범위와 근육의 기능회복을 위한 운동이 단계적으로 진행되게 됩니다. 근육 기능이 정상화 되는 시기에 맞게 기능회복 운동과 스포츠활동을 위한 기능 훈련이 진행되게 됩니다.

 

 

정확한 체형을 분석하고 이학적 검진을 통한 추가적인 분석을 통해 현재 가지고 있는 증상이 나타나는 원인을 정확하게 확인하고 재활운동을 적용해야만 체형의 변화를 바로잡아 균형잡인 신체를 가질 수 있고 통증으로부터 자유로울 수 있습니다.

 

 

광주PT, 상무지구PT 전문, 광주X스포츠재활센터에서는 빅데이터와 영상기술이 접목된 과학적 측정장비를 이용하여 정적, 동적 근육 및 관절의 상태를 분석하여 최적의 스트레칭관리와 체형관리프로그램을 제공해 드립니다.

 

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모티피지오를 통한 인체 움직임 역학 분석으로 최대치의 능력향상과 건강관리 [광주 선수트레

 

 

개인 체형의 특성을 고려하지 않는 재활은 최적의 성과를 보이기 어렵게 됩니다. 무조건적인 운동프로그램보다는 항상 본인에 맞는 강화운동과 스트레칭이 필요합니다.

 

 

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고객의 체형과 수술 상태에 맞는 적절한 운동 프로그램을 구성하는 것은 재활의 기본입니다. 재활은 점진적이고 지루한 과정의 반복일 수 있지만 색다르고 재미있는 재활과정이 되도록 항상 새로움을 제공하려 노력하는 광주PT, 상무지구PT 전문 광주X스포츠재활센터가 되겠습니다.

 

 

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지금까지 광주광역시 서구 상무지구에 위치한

빅데이터와 과학적 분석장비를 통한

 

| 스트레칭과 체형 교정 

| 스포츠 선수 트레이닝 

| 척추관절 수술 후 재활

 

스포츠선수재활, 척추관절 수술 후 재활전문

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