골프이후 나타나는 팔꿈치 통증, 골프엘보 맞춤형 상무지구 재활PT

 

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광주광역시 서구 상무지구 상무역 4번 출구, 세정아울렛 옆 건물 SM미성형외과, 스타벅스 상무역점 9층에 위치한 광주상무지구 PT, 팔꿈치 전문운동 센터!

광주 X스포츠재활센터 입니다.

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"골프 운동이후 나타나는 팔꿈치 내측 통증, 골프엘보 맞춤형 재활"

광주PT, 상무지구PT 전문, 일반인의 손상방지 및 건강관리 프로그램, 척추, 관절 통증과 움직임 제한에 대한 재활프로그램 및 수술 후 재활프로그램, 스포츠선수의 손상 및 손상예방을 위한 프로그램을 안내해 드립니다.

 

골프 운동이후 나타나는 팔꿈치 내측 통증, 골프엘보 맞춤형재활

골프를 치고 나면 나타나는 내측 팔꿈치의 통증! 골프엘보는 손목의 굴곡근의 힘줄에 염증이 발생되어 나타나는 팔꿈치 내측상과염을 말합니다. 손목 굴곡근은 내측 상과에 공통건으로 부착되게 되는데 손목굴곡근의 과다 사용, 과도한 긴장 등이 원인이 되어 손상이나 염등이 발생되게 되면서 팔꿈치 내측에 통증이 나타나게 됩니다.

골프엘보는 손가락이나 손목을 굴곡시키거나 전완을 돌릴 때 통증이 나타나게 되고 이 통증은 전완의 내측을 따라 발생되어 손가락까지 내려가기도합니다. 대부분 내측상과 혹은 내측상과의 1cm아래쪽에서 압통이 발생되게 됩니다. 골프엘보는 일상생활에서 손과 손목의 사용을 제한하기 어려움에 따라 통증이 감소되었다가 재발되었다가를 반복하게 됩니다. 

골프엘보는 단순히 손과 손목의 사용 뿐만아이나 체형의 변화에 의해 손과 손목사용의 역학이 변하게 되어 스트레스가 증가되어 나타나는 경우가 많습니다. 골프엘보를 병원에서 아무리 치료해도 재발하는 가장 큰 이유 중 하나입니다. 

사람은 살아가면서 자기만의 특징적인 체형적 변화를 가지게 됩니다. 이는 살아가는 동안의 자신의 생활습관이나 직업적 특성, 과거에 발생된 손상으로 인한 체형적 변화를 가지고 있습니다. 이러한 체형적 변화는 균형적인 조화를 깨치는 가장 큰 요소가 되기도 합니다.

정확한 체형을 분석하고 이학적 검진을 통한 추가적인 분석을 통해 현재 가지고 있는 증상이 나타나는 원인을 정확하게 확인하고 재활운동을 적용해야만 체형의 변화를 바로잡아 균형잡인 신체를 가질 수 있고 통증으로부터 자유로울 수 있습니다.

광주PT, 상무지구PT 전문, 광주X스포츠재활센터에서는 빅데이터와 영상기술이 접목된 과학적 측정장비를 이용하여 정적, 동적 근육 및 관절의 상태를 분석하여 최적의 스트레칭관리와 체형관리프로그램을 제공해 드립니다.

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모티피지오를 통한 인체 움직임 역학 분석으로 최대치의 능력향상과 건강관리 [광주 선수트레

 

개인 체형의 특성을 고려하지 않는 재활은 최적의 성과를 보이기 어렵게 됩니다. 무조건적인 운동프로그램보다는 항상 본인에 맞는 강화운동과 스트레칭이 필요합니다.

 

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고객의 체형과 수술 상태에 맞는 적절한 운동 프로그램을 구성하는 것은 재활의 기본입니다. 재활은 점진적이고 지루한 과정의 반복일 수 있지만 색다르고 재미있는 재활과정이 되도록 항상 새로움을 제공하려 노력하는 광주PT, 상무지구PT 전문 광주X스포츠재활센터가 되겠습니다.

 

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