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광주스포츠재활센터

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광주 재활운동센터, 추워지면 심해지는 허리디스크! 안녕하세요! 광주광역시 서구 상무지구 상무역 4번 출구, 세정아울렛 옆 건물 SM미성형외과, 스타벅스 상무역점 9층에 위치한 광주PT, 허리디스크 재활 전문운동 센터! 광주 X스포츠재활센터 입니다. ​ 날씨가 추워지면 더욱 심해지는 허리디스크 추워지면 심해지는 허리디스크! 허리는 인체의 중심에 위치하면서 몸을 지탱해주는 역할을 하게 됩니다. 하지만 잘못된 자세를 장시간 유지하거나 한쪽팔이나 발을 자주사용하게 되는 잘못된 생활습관은 허리과 다른 관절들의 변형을 이끌게 됩니다. 이러한 변형에 맞게 근육과 인대, 관절낭 등의 주변 조직들도 맞춰서 변화하게 됩니다. 유독 겨울철이 되면 허리통증과 허리디스크로 고생하는 분들이 많습니다. 날씨가 추워지게 되면 우리의 몸은 체온을 유지하기 위한 변화를 보이게 됩니다...
광주어깨재활, 어깨 회전근개 중 손상이 가장 많은 극상근 안녕하세요! 광주광역시 서구 상무지구 상무역 4번 출구, 세정아울렛 옆 건물 SM미성형외과, 스타벅스 상무역점 9층에 위치한 광주PT, 어깨재활 전문운동 센터! 광주 X스포츠재활센터 입니다. ​ 어깨 회전근개 중 손상이 가장 많이 발생하는 극상근 극상근이란? 극상근은 회전근개라고 불리는 근육군 중 하나의 근육입니다. 극상근의 해부학적 위치와 신경지배는 아래와 같습니다. 극상근의 기시점: 견갑골의 극상와 극상근의 정지점: 상완골의 대결절 극상근의 움직임: 어깨 관절의 외전, 어깨관절의 안정화 신경지배: 견갑상신경 (C5, C6) 극상근의 기능은 팔의 외전과 어깨관절의 안정화 입니다. 여기서 말하는 어깨관절의 안정화란 상완골두를 관절와의 중심에 위치하도록 돕는 역할을 하여 역학적 불리함을 최소화하고 어깨의 ..
골프이후 나타나는 팔꿈치 통증, 골프엘보 맞춤형 상무지구 재활PT 안녕하세요! 광주광역시 서구 상무지구 상무역 4번 출구, 세정아울렛 옆 건물 SM미성형외과, 스타벅스 상무역점 9층에 위치한 광주상무지구 PT, 팔꿈치 전문운동 센터! 광주 X스포츠재활센터 입니다. ​ "골프 운동이후 나타나는 팔꿈치 내측 통증, 골프엘보 맞춤형 재활" 광주PT, 상무지구PT 전문, 일반인의 손상방지 및 건강관리 프로그램, 척추, 관절 통증과 움직임 제한에 대한 재활프로그램 및 수술 후 재활프로그램, 스포츠선수의 손상 및 손상예방을 위한 프로그램을 안내해 드립니다. 골프 운동이후 나타나는 팔꿈치 내측 통증, 골프엘보 맞춤형재활 골프를 치고 나면 나타나는 내측 팔꿈치의 통증! 골프엘보는 손목의 굴곡근의 힘줄에 염증이 발생되어 나타나는 팔꿈치 내측상과염을 말합니다. 손목 굴곡근은 내측 상과에..
어깨가 빠질 것 같고 불안정하다고 느끼시나요? 어깨의 다방향성 불안정(MDI) 맞춤형 재활로 해결하세요! 안녕하세요! 광주광역시 서구 상무지구 상무역 4번 출구, 세정아울렛 옆 건물 SM미성형외과, 스타벅스 상무역점 9층에 위치한 광주상무지구 재활 PT, 어깨재활 전문운동 센터! 광주 X스포츠재활센터 입니다. ​ "어깨가 빠질 것 같고, 불안정하다면! 맞춤형 재활로 해결하세요!" 광주PT, 상무지구PT 전문, 일반인의 손상방지 및 건강관리 프로그램, 척추, 관절 통증과 움직임 제한에 대한 재활프로그램 및 수술 후 재활프로그램, 스포츠선수의 손상 및 손상예방을 위한 프로그램을 안내해 드립니다. 어깨가 빠질거 같고 불안정하다고 느낀다면! 맞춤형 재활하세요! 어깨통증의 주요원인이 되는 어깨의 다방향성 불안정증은 주로 운동선수에서 흔하게 발생되지만 어깨관절이 유연한 젊은 여성에서도 흔하게 발생이 됩니다. 한 방향성..
광주무릎재활, 무릎 뒤쪽, 오금, 슬와부 통증의 원인과 맞춤형 재활! 안녕하세요! 광주광역시 서구 상무지구 상무역 4번 출구, 세정아울렛 옆 건물 SM미성형외과, 스타벅스 상무역점 9층에 위치한 광주상무지구 재활PT, 무릎 전문운동 센터! 광주 X스포츠재활센터 입니다. ​ "무릎 후방(오금, 슬와) 통증의 원인과 맞춤형 재활PT" 광주PT, 상무지구PT 전문, 일반인의 손상방지 및 건강관리 프로그램, 척추, 관절 통증과 움직임 제한에 대한 재활프로그램 및 수술 후 재활프로그램, 스포츠선수의 손상 및 손상예방을 위한 프로그램을 안내해 드립니다. 무릎 후방, 오금통증의 원인과 맞춤형재활 무릎의 뒤쪽, 오금부, 슬와부에는 하퇴로 가는 신경, 인대, 혈관, 근육 등이 지나가게 되고 내외측, 심천층으로 분리가 됩니다. 이러한 다양한 구조물이 포함된 무릎 후방, 오금부, 슬와부의 통..
상무지구 재활 PT - 골반통증의 원인이 되는 고관절 비구(관절순) 손상과 맞춤형 재활 안녕하세요! 광주광역시 서구 상무지구 상무역 4번 출구, 세정아울렛 옆 건물 SM미성형외과, 스타벅스 상무역점 9층에 위치한 광주상무지구 재활 PT, 고관절전문운동 센터! 광주 X스포츠재활센터 입니다. ​ "골반통증의 원인 고관절 비구(관절순) 손상과 재활" 광주PT, 상무지구PT 전문, 일반인의 손상방지 및 건강관리 프로그램, 척추, 관절 통증과 움직임 제한에 대한 재활프로그램 및 수술 후 재활프로그램, 스포츠선수의 손상 및 손상예방을 위한 프로그램을 안내해 드립니다. 골반통증의 원인, 고관절비구(관절순) 손상과 재활 골반, 사타구니 통증의 주범, 고관절 비구(관절순)손상은 대부분 고관절에 가해지는 과도한 힘에 의해 발생이 되고 손상시에는 사타구니, 고관절 앞쪽, 골반부위로 통증이 나타나고, 양반다리 ..
광주무릎재활PT - 무릎 통증의 원인 반월상 연골 손상과 재활 안녕하세요! 광주광역시 서구 상무지구 상무역 4번 출구, 세정아울렛 옆 건물 SM미성형외과, 스타벅스 상무역점 9층에 위치한 광주PT, 허리디스크 전문운동 센터! 광주 X스포츠재활센터 입니다. ​ "무릎통증의 원인 반월상 연골의 손상과 재활" 광주PT, 상무지구PT 전문, 일반인의 손상방지 및 건강관리 프로그램, 척추, 관절 통증과 움직임 제한에 대한 재활프로그램 및 수술 후 재활프로그램, 스포츠선수의 손상 및 손상예방을 위한 프로그램을 안내해 드립니다. 무릎통증의 원인! 반월상 연골 손상 무릎관절은 다리의 고관절과 발목관절 사이에 위치한 관절로 기능적 움직임시에 고관절과 발목관절과 협력하여 조화로운 움직임이 이루어지도록 조절해 주게 됩니다. 대부분의 다리에서 나타나는 동작은 3가지 관절의 조화로 나타나..