상무지구 X스포츠재활센터 이벤트 안내

 

피지오베스트

PHYSIOBEST

 

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피지오베스트는 센터별 특성에 맞게 국가대표 및 물리치료사 출신의 트레이너들과 함께 목적에 맞는 개인 맞춤형 운동을 경험하실 수 있는 프리미엄운동공간입니다.

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X스포츠재활센터 - 상무지구 본점 스포츠선수 퍼포먼스 및 척추관절재활

런핏트레이닝 - 수완지구 2호점 러닝 기반의 스포츠선수 퍼포먼스 및 척추관절재활

첨단재활운동센터 - 첨단지구 3호점 척추관절 수술 후 재활

 

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광주X스포츠재활센터입니다.

 

축구, 야구, 골프, 육상, 볼링 등 엘리트선수의 스포츠퍼포먼스 향상 및 부상 예방 재활운동과 수술 이후의 재활까지 함께 할 수 있는 피지오베스트 본점 상무지구 X스포츠재활센터입니다.

 

3호점 오픈기념으로 할인이벤트를 진행합니다

 

 

이벤트내용: 패키지프로그램 최대 48%할인

기간: 2024.10.07~11.09

 

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전방십자인대는 무릎 관절에서 경골이 과도하게 전방으로 이동하는 것을 막아주는 중요한 역할을 합니다. 또한 대퇴사두근의 반사 반응에도 관여하여, 안정적인 무릎 움직임을 유지하는 데 기여합니다. 전방십자인대 손상이 발생하면, 대퇴사두근의 기능이 약화되며, 이는 무릎 관절의 전반적인 안정성을 떨어뜨릴 수 있습니다. 특히, 손상 후 대퇴사두근의 약화는 심한 경우 반대쪽 다리와의 근력 차이가 커질 수 있으며, 이로 인해 일상 생활에서 불균형한 움직임이 나타나거나 재부상의 위험이 증가할 수 있습니다.

따라서 재활 과정에서 대퇴사두근의 강화는 매우 중요한 부분을 차지합니다. 대퇴사두근을 강화하는 단계적 접근은 근력 회복뿐만 아니라 신경근 제어 능력 향상에도 도움이 되며 이는 다시 부상을 예방하는 데 중요한 역할을 합니다. 초기 단계에서는 무릎 관절에 무리 없이 근육을 활성화할 수 있는 저항 운동과 근신경계 훈련이 필요하며 점차적으로 중량을 늘리거나 운동 강도를 높여 근력을 회복해 나가는 방식이 권장됩니다.

 

 

광주X스포츠재활센터에서는 무릎 전방십자인대 손상 재활 시, 네 가지 중요한 회복 목표를 중점적으로 다룹니다. 첫 번째는 관절의 움직임을 정상적으로 회복시키는 것입니다. 이때 단순한 굴곡과 신전뿐만 아니라 스크류 홈 모션(screw-home motion)과 같은 복잡한 관절 움직임도 회복되어야 합니다. 또한 움직임의 범위뿐만 아니라 움직임이 발생하는 동안 흔들림이나 멈춤 없이 부드럽고 원활하게 이루어지는 질적인 회복이 필수적입니다.

 

 

 

광주 X스포츠 재활센터는 상무지구 세정아울렛옆 스타벅스 9층에 있습니다.