광주첨단재활운동센터 (1) 썸네일형 리스트형 무릎 시큰거릴 때 효과적인 재활운동 방법 무릎은 우리 몸의 하중을 가장 많이 받는 관절 중 하나로, 시간이 지날수록 다양한 원인으로 통증이나 불편함을 느끼기 쉽습니다. 특히 무릎이 시큰거리거나 움직일 때마다 통증이 느껴진다면 이를 방치하지 않고 적절한 재활운동을 통해 관리하는 것이 중요합니다. 오늘은 광주무릎재활과 관련된 효과적인 방법과 지역 추천 정보를 중심으로 알아보겠습니다. 무릎 통증의 원인과 특징 무릎이 시큰거리거나 통증을 느끼는 경우에는 다양한 원인이 있을 수 있습니다. 대표적인 원인은 다음과 같습니다:관절염: 나이가 들면서 연골이 닳아 생기는 질환으로, 무릎 시큰거림과 뻣뻣함을 유발합니다.운동 또는 외상으로 인한 손상: 무릎 부위의 인대나 연골 손상은 지속적인 통증의 원인이 될 수 있습니다.과사용 증후군: 무릎을 반복적으로 사용하는.. 이전 1 다음
